海参炖小米的做法大全

海参小米粥的做法： 【主料】小米50克、海参3只、鸡汤1份【辅料】枸杞适量、细盐少许步骤： 1、备好所用食材。2、将小米用清水泡一下。3、将泡好的小米控水加至在电饭煲里。4、加入事先炖好的鸡汤。5、选择煮粥模式将小米粥煮好。6、在小汤锅里加清水及姜片煮开。7、将泡发好的海参下锅煮二分钟。8、加适量料酒调味。9、小米粥煮好加入细盐枸杞调味。10、再将烫好的海参加入即可。清蒸海参，小米海参教程：看的再多没有用.学到才是自己的，家庭版海参小米粥做法，冬天喝上一碗热呼呼的海参小米粥即养生又营养💕

家庭版海参小米粥做法，在家也可以做出五星级酒店的格菜金汤海参，口感醇厚，特别好吃金汤海参，张奶奶海参小厨房：海参小米粥，这样做不腥又方便，小米煮的海参粥味道挺好喝，从营养学角度来说。煮粥应该最能保证海参中所含的营养不会过多的流失。也轻易作，值得推荐。海参是海中极品，富含多种体必需的活性物质和微量元素，能抗疲劳，提高免力，性食用美容

小米煨海参的用料小米一小把海参1姜丝少量小米煨海参的做法步骤1 小米洗干净，浸泡15分钟。步骤2 泡发的海参一洗干净。步骤3 小米下锅，大火煮沸后转小火。步骤4 海参切片。步骤5 小火煨三十分钟，出锅前加入姜丝。步骤6 可根据口味加点盐，完成。1. 准备好食材2. 海参提前用水泡一天，在上锅里煮。3. 煮好的海参改刀，切成片备用。4. 小米洗干净，用水泡1-2小时。5. 泡好的小米倒入砂锅里，用中火煮开。6. 煮开后加入切好的海参片。7. 再一次煮开，改用小火煮5分钟，期间要不停搅拌，加入姜末继续煮。8. 盖上锅盖，用最小的火煮，中间不能开锅盖，大约25分钟。9. 开锅盖，加入口蘑。10. 蔬菜，牛肉粉，盐一点点。11. 胡椒粉一点点12. 橄榄油适量13. 关火，将香葱末撒上。14. 一款美味的粥好了。