大米粥和小米粥是两种最常见的家常汤粥，但是因为大米和小米，质地小米粥和大米粥在口感和营养上有所不同。小米粥是由小米煮熟而成的，口感比较糯软。小米富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素，有助于增强免力和改善肠道健康。大米粥是由白米煮熟而成的，口感比较稀软。大米是主食

外观不同：小米的外形是黄色的，而且是特别小的颗粒，而大米则是一粒一粒的；种植地域：小米主要种植在北方，大米主要种植在南方，小米吃法是做成小米粥，而大米，最常见小米粥还是比大米煮的粥好喝😂小米粥有点糯米糊的香味，准确的说是有农村用米炸的米泡那个香味😂白大米煮粥喝多了容易胃反酸😂小米粥反而不会！

没有不要轻易吃小米粥的说法，但部分群不宜食用，比如糖尿病患者、体质虚寒者、急性胃肠炎患者等。1、糖尿病患者小米粥的含糖量比较高，对于糖尿病