苹果电脑怎么更新到最新系统

1. 检查系统兼容性
确保您的 Mac 兼容最新 macOS 版本。 您可以在 Apple 网站上查看兼容性信息：https://support.apple.com/zh-cn/HT211683
2. 备份您的 Mac
在更新系统之前，始终建议备份您的 Mac。 可以使用 Time Machine 或第三方备份软件。
3. 确保网络连接稳定
更新过程需要稳定的互联网连接，以下载更新文件。
4. 通过 macOS 更新
系统偏好设置 > 软件更新
如果有可用的更新，它将自动显示。
单击“更新现在”以开始下载和安装过程。
5. 通过 App Store 更新
对于 macOS Catalina 及更高版本：
打开 App Store
在侧边栏中选择 更新
如果有可用的更新，它将列在“软件更新”部分。
单击“更新”以开始下载和安装过程。
6. 通过 macOS 恢复模式更新
如果通过 macOS 更新或 App Store 无法更新，可以使用 macOS 恢复模式：
重新启动 Mac 并立即按住 Command + R 键。
释放这些键后，将进入 macOS 恢复模式。
单击 重新安装 macOS，然后按照屏幕上的说明操作。
7. 下载和创建可引导安装程序
如果无法通过上述方法更新，您还可以从 Apple 网站下载 macOS 安装程序：https://support.apple.com/zh-cn/HT201372
使用 U 盘或外部硬盘创建可引导安装程序。
重新启动 Mac 并按住 Option 键，选择可引导安装程序。
按照屏幕上的说明安装 macOS。
提示：
更新过程可能需要一些时间，具体取决于更新的大小和您的互联网连接速度。
更新期间请勿关闭或重新启动 Mac。
如果更新失败，请尝试重新启动 Mac 并在安全模式下重新尝试。
如果您遇到任何问题，请联系 Apple 支持或访问 Apple 网站以获取更多帮助。