苹果怎么煮好吃又营养

1. 准备一个苹果2. 苹果削皮3. 把中间的核剃掉4. 切块5. 加水放入炖锅6. 成品小贴士没有炖锅，可以用蒸锅的，蒸30分钟炖苹果的家常做法(全部) 更多菜谱当季食材煮苹果的做法步骤1 1、将苹果清洗干净，不用去皮，切开去了果心和核步骤2 2、将苹果切成小块备用。步骤3 3、红枣洗净去核，枸杞子热水烫下洗净，锅内加适量清水，大约一碗，将苹果、红枣、枸杞子加入锅内，大火烧开后改小焖煮6~8分钟。步骤4 4、煮至苹果软，加入几粒葡萄干即可。

1、做苹果汤需要准备两个苹果，加一点糖，然后把苹果洗净去皮，切成块，加水放入锅中，然后在锅里煮苹果汁。这时，在锅里放适量的糖，然后用小火煮开。可以每天饭后吃，一个星期都可以在饭后吃。2、苹果瘦肉汤，一公斤苹果和半公斤猪瘦肉准备适量调味料，然后将苹果去皮洗净切成小块，然后将瘦肉洗净切成苹果大小的小块，将苹果放入锅中加水煮沸，煮沸，将适量洋葱、姜、胡椒粉和盐放入瘦肉中，然后煮到肉熟。煮苹果是一种简单又营养的方法，下面是一种简单的方法可以尝试：材料： 2个苹果- 适量的水- 适量的蜂蜜或红糖- 适量的肉桂粉（可选）步骤：1. 将苹果洗净

1个苹果加1把红枣，放锅里煮一煮，营养美味，天凉要多做给家喝， 播不炒不炸不凉拌，营养美味又健康，天气凉了要多吃这种馅的饺子，成本低