怎样查手机使用痕迹记录

方法一：使用手机内置功能
Android 设备：
前往“设置”>“隐私”>“应用程序权限”>“使用记录”。
iOS 设备：
前往“设置”>“屏幕使用时间”。
方法二：使用第三方应用程序
Android 设备：
从 Google Play 商店下载并安装第三方应用程序，例如 App Usage、History Tracker。
iOS 设备：
使用第三方应用程序，例如 Moment、Screen Time。
方法三：使用移动网络运营商记录
联系您的移动网络运营商，请求详细的通话记录、短信记录和数据使用情况。
方法四：使用取证软件
使用专业取证软件，例如 Cellebrite UFED、XRY 或 Oxygen Forensic。 这些工具需要对设备进行物理访问。
注意：
查看使用痕迹记录的能力取决于设备和操作系统。
第三方应用程序可能会收集额外信息，例如应用程序使用模式和键盘活动。
使用取证软件需要技术专业知识和对设备的物理访问。
部分司法管辖区可能对查看使用痕迹记录施加法律限制。