手机屏幕是黑色还是白色更护眼

白色背景护眼。背景为白色时，显示屏亮度高，虹膜舒张，瞳孔缩小，使进入眼睛的线保在适量水平，保证网膜上的像显示清晰。黑色背景下，虹膜收缩，瞳孔放大，增加进量，网膜上的像变模糊。手机的显示效果也是如此。黑白模式下的手机屏幕这和深色模式不同，深色模式下的手机只是底色变为黑色，图标、照片、仍然是正常显示。当重新调节

屏幕黑色和白色哪个护眼并没有一个固定的答，而是取决于个的需要和环境。在选择屏幕颜色时，应该优先考虑对比度和亮度，并适当地调整屏幕的亮度和色温。此外，还可以使用一些护眼软件，例如等，来帮助减少眼睛的疲劳感。手机屏幕调成黄色调比较护眼。这是因为黄色可以吸收大部分的蓝，并过滤掉蓝，而且黄色非常柔和，不会到网膜。因此，手机护眼模式选择黄色调，是为了减少蓝对眼睛的伤，减轻眼部的疲劳感。同时，黄颜色的很柔和，不会网膜，不会使网膜色素发生变性，这样可以减轻眼睛的疲劳感。在使用手机时，建议把亮度调暗一点，这样也能够减缓眼疲劳。

相同的亮度，如果从感细胞的识别能力上讲，要认出的颜色越多，需要消耗的能量越大，细胞越容易感到疲劳；如果要识别黑白两种颜色，感细胞需要消耗的能量就相对较小，疲劳感产生的时间就相对延一些。