养胃小米粥的100种做法
全部回答（1）
这样煮的奶小米粥，营养又养胃，喜欢的可以尝试一下
味道好极了！怎样做健脾胃的小米粥！
1.小米南瓜粥：
做法：将南瓜、红枣、小米、罗朗德核桃油洗净，放入锅中，加适量水煮至浓稠（约20分钟）即可服用取出并加入核桃油。
2.苹果小米粥：
操作方法：苹果、小米、红枣、枸杞、罗兰核桃油，将食材洗净放入锅中，加适量水，煮约20分钟、加入枸杞煮至浓稠，取出加入核桃油。
3.香菇肉末小米粥：
做法：香菇，胡萝卜，肉末，青菜，小米，罗兰多核桃油，锅中加油炒至胡萝卜香，香菇，熟后加入小米粥煮2分钟，加入肉末，加入蔬菜煮2分钟左右，加入核桃油。
4.山药红枣小米粥：
操作方法：将山药、红枣、小米、罗朗德核桃油洗净，将材料放入锅中，加适量水煮至浓稠，加入核桃油。
5.时令蔬菜小米粥：
做法：胡萝卜、西兰花、小米、罗兰核桃油，胡萝卜、西兰花焯水，切碎备用，小米洗净，加适量水煮至熟。 勾芡，加入蔬菜拌匀，取出加入核桃油。
6.紫薯山药小米粥：
做法：将紫薯、山药、小米粥洗净，罗兰德核桃油，将材料放入锅中，加入适量，煮至水稠（约20分钟），加入核桃油即可食用。
罗朗德核桃油：经过专业认证，品质保证，低温冷榨无菌罐装，易吸收消化，90%不饱和脂肪酸。
想给宝宝做营养丰富的小米粥吗？这里有四道简单易学的菜谱，不仅美味，还能帮助宝宝健康成长
🥚鸡蛋小米粥
先煮小米20分钟，加入枸杞再煮15-20分钟，最后加入打散的鸡蛋，加盐或糖调味。 此粥具有健脾养胃的功效！
🍯红糖小米粥
将小米用水浸泡半小时，去核，切红枣。 煮开后，转小火，加入切好的红枣，煮软后，加入红糖和花生碎，煮几分钟。 这粥香甜可口，宝宝一定会喜欢的！
🎃小米南瓜粥
南瓜切块，小米煮20分钟，加入南瓜，再煮10分钟。 南瓜的甜味和小米的香气完美结合，营养又美味！
🍠红枣山药小米粥
将小米放入锅中煮沸，加入切块的山药，煮至山药软后，加入红枣和煮5分钟，最后撒上枸杞即可。 这粥味道浓郁，营养丰富！
👶适合不同年龄段的宝宝
妈妈们可以根据宝宝的年龄和口味选择适合的小米粥配方。 随着宝宝的成长，可以在粥中添加更多的辅食，以保证宝宝获得全面、均衡的营养。