苹果电脑怎么恢复上个版本

先决条件：
已在 Mac 上启用 Time Machine 并创建备份。
Mac 连接到 Time Machine 备份硬盘。
步骤：
1. 启动 Mac，同时按住Command (⌘) + R 键，进入恢复模式。
2. 在“macOS 实用工具”窗口中，选择“从 Time Machine 备份恢复”。
3. 选择备份硬盘并单击“继续”。
4. 浏览备份并选择要恢复的日期。
5. 单击“恢复”。
方法 2：通过 macOS 恢复模式恢复
先决条件：
Mac 上预装了 macOS 系统。
Mac 连接到 Internet。
步骤：
1. 启动 Mac，同时按住Command (⌘) + R 键，进入恢复模式。
2. 在“macOS 实用工具”窗口中，选择“重新安装 macOS”。
3. 按照屏幕上的说明重新安装 macOS。
4. 在安装过程中，系统会询问是否要从 Time Machine 备份或 iCloud 备份恢复数据。
5. 选择上一个 macOS 版本的备份并单击“继续”。
注意事项：
恢复到上个版本会删除自上次备份后安装的所有应用程序和数据。
如果没有 Time Machine 备份，则无法恢复到上一个版本。
macOS 恢复模式只允许恢复到预装在 Mac 上的 macOS 版本或更高版本。