睡眠和休眠哪个更伤害电脑

睡眠和休眠都是计算机管理电源的两种节能模式，它们对计算机的影响有所不同：
睡眠
优点：
快速恢复到工作状态
保留内存中正在运行的应用程序和文档，因此无需重新打开或重新加载
缺点：
仍然消耗少量电力
长时间睡眠后可能会出现硬件问题
可能无法在某些外围设备断开连接时进入睡眠模式
休眠
优点：
完全断电，不消耗任何电力
保存所有内存状态到硬盘，因此在计算机断电时不会丢失数据
缺点：
恢复到工作状态较慢
频繁休眠可能会缩短 SSD 寿命
休眠前必须关闭所有正在运行的应用程序并保存文件
哪个更伤害计算机？
这两种模式对计算机的影响取决于使用情况和计算机的状况。
一般来说，睡眠会在电池供电的笔记本电脑上频繁使用时更伤害计算机，因为它会持续消耗电力并产生热量。
对于台式机，休眠可能会造成更多伤害，尤其是频繁使用时。 关闭和打开计算机对硬件有更大的压力，而且休眠会保存所有内存状态到硬盘，这可能会缩短 SSD 的寿命。
最佳实践
笔记本电脑：对于经常移动和依赖电池的笔记本电脑，建议使用睡眠模式。
台式机：对于长期使用和不经常移动的台式机，休眠模式是一个更好的选择，因为它可以节省更多的电力。
避免频繁使用任何模式：无论使用哪种模式，频繁使用都会对计算机造成压力。 尽量在不使用计算机时将其关闭或让其进入休眠模式。
定期维护：无论使用哪种模式，定期清洁计算机、更新驱动程序和进行系统维护都可以帮助延长计算机的寿命。