一天使用手机多久合适

正常一天玩四个小时手机。一般来说，在不影响工作和学习的情况下，每次玩手机不超过2小时，每天使用手机的总时控在4个小时左右，是比较理想且健康的状态。手机一天用几小时为宜手机一天用4到5个小时为宜。建议每天玩的时间不要超过4小时，每次玩的时间不要超过2小时，因为时间玩手机对眼睛和颈椎伤非

可是手机一天玩的時间不能太，以防发生眼周疼痛.颈椎骨疼等不适感状况，一般提议一天玩手机不超过4小时，此外，续時间不超过2小时，应当合理歇息手机使用时间多久合适1.手机一般能用3年以上，但也要根据不同情况而定。手机品牌商只提供一年的质保服务，但大多数手机的使用寿命都能达到3年及以上，

手机一天用4到5个小时为宜。建议每天玩的时间不要超过4小时,每次玩的时间不要超过2小时，因为时间玩手机对眼睛和颈椎伤非常大。手机、全称为移动或无线，通常称为手机，原本只是一种通讯工具，早期又此外，过度使用手机也会对我们的睡眠产生影响。因为手机屏幕会发出蓝，这会抑体分泌褪黑素，导致失眠或者睡眠质量下降。因此，为了保身体健