一颗苹果大概有多少克

一个苹果正常的重量大约在150-200克之间，苹果是蔷薇科苹果属植物，苹果含有丰富的营养物质，且热量低，苹果中的苹果酸可促进新陈代谢，它的营养成分一个苹果的重量大概是125克左右，也有一些苹果比较轻或者比较重。现在面上销售的苹果都是经过机器分拣的，而且由于经济发展，栽培苹果的方式较为先

苹果是一种营养丰富、低热量的水果，每100克可提供52大卡热量，含有碳水化合物3.5克、膳食纤维1.2克、蛋白质0.2克、脂肪0一个苹果约等于20克，因苹果大小不同，重量也不同，相当于多少克，如100克苹果约是120克，具体应根据自身情况进行判断。此外，苹果中富含丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，适量食用对体有一定好处，但不宜过