一颗苹果大概有多少克
发布时间:2024-09-02 17:46:29一个苹果正常的重量大约在150-200克之间,苹果是蔷薇科苹果属植物,苹果含有丰富的营养物质,且热量低,苹果中的苹果酸可促进新陈代谢,它的营养成分一个苹果的重量大概是125克左右,也有一些苹果比较轻或者比较重。现在面上销售的苹果都是经过机器分拣的,而且由于经济发展,栽培苹果的方式较为先
苹果是一种营养丰富、低热量的水果,每100克可提供52大卡热量,含有碳水化合物3.5克、膳食纤维1.2克、蛋白质0.2克、脂肪0一个苹果约等于20克,因苹果大小不同,重量也不同,相当于多少克,如100克苹果约是120克,具体应根据自身情况进行判断。此外,苹果中富含丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,适量食用对体有一定好处,但不宜过
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