联想电脑长时间不用卡顿怎么解决

1. 清理系统垃圾
运行系统清理工具（如Windows磁盘清理），清除临时文件、日志文件等垃圾数据。
使用第三方清理软件（如CleanMyMac X、CCleaner）进行更深入的清理。
2. 禁用不必要的启动项
按"Windows+R"打开运行框，输入"msconfig"并回车。
在"系统配置"窗口中，切换到"启动"标签页。
禁用不必要的启动项，例如第三方软件或服务。
3. 关闭后台进程
按"Ctrl+Shift+Esc"打开任务管理器。
切换到"详细信息"标签页。
结束所有不必要的后台进程，尤其是一些运行时间久的进程。
4. 更新驱动程序
到联想官方网站或设备管理器中下载并安装最新的主板、显卡、网络和声卡驱动程序。
5. 运行系统修复工具
按"Windows+R"打开运行框，输入"sfc /scannow"并回车。
系统文件检查器将扫描并修复受损坏的系统文件。
6. 优化磁盘
打开文件资源管理器，右键单击需要优化磁盘的驱动器，选择"属性"。
在"工具"选项卡中，点击"优化"按钮。
7. 卸载不用的软件
打开"控制面板"，选择"程序和功能"。
卸载任何不使用的或不必要的软件。
8. 调整虚拟内存设置
按"Windows+R"打开运行框，输入"sysdm.cpl"并回车。
在"系统属性"窗口中，切换到"高级"标签页，点击"性能"设置。
在"虚拟内存"部分中，选择"自定义大小"并增加虚拟内存的大小。
9. 重置计算机或重新安装系统
如果以上步骤都无法解决问题，可以尝试重置计算机或重新安装系统。
重置计算机将保留个人文件，而重新安装系统将删除所有数据和设置。
提示：
定期清理系统垃圾和关闭不必要的后台进程，可以防止卡顿问题复发。
确保安装了最新版本的联想软件和驱动程序。
如果仍然遇到卡顿问题，请联系联想技术支持以获得进一步的帮助。