苹果笔记本主菜单不见了

可能的解决方案：
1. 重启 Finder
按住 Option 键，然后单击顶部的 Finder 菜单。
从下拉菜单中选择 重新启动 Finder。
2. 重置 Dock
按住 Option + Command 键，然后单击 Dock 菜单。
从下拉菜单中选择 重置 Dock。
如果这样做不起作用，请尝试从以下位置删除 Dock 首选项文件：
~/Library/Preferences/com.apple.dock.plist
3. 创建新用户
前往 系统偏好设置 > 用户与群组 > 解锁。
单击 添加用户 (+) 按钮。
创建一个新用户并授予管理员权限。
切换到新用户并检查主菜单是否出现。
4. 重置 NVRAM/PRAM
关机 Mac。
按住 Option + Command + P + R 键。
开机 Mac，在您听到启动声后继续按住这些键 20 秒。
释放按键，然后再次启动 Mac。
5. 重新安装 macOS
如果上述解决方案均不起作用，则可能需要重新安装 macOS。
前往 恢复模式（按住 Command + R 键开机）。
在 macOS 实用工具窗口中，选择 重新安装 macOS。
其他潜在原因：
第三方软件冲突：某些第三方软件可能会干扰主菜单。 尝试禁用或卸载您最近安装的任何新软件。
系统文件损坏：主菜单所需的一些系统文件可能已损坏。 使用 磁盘工具 修复磁盘权限和文件系统。
硬件问题：在极少数情况下，主菜单不见可能是由于键盘或主板等硬件问题造成的。 请联系 Apple 支持以进行诊断。