1、 1、首先打开控制面板。 2、点击系统和安全。 3、点击Windows更新。 4、点击更改设置。 5、选择从不检查更新。 6、点击确定。 7、右击这台电脑（计算机）的管理。 8、选择服务和应用程序。 9、点击服务。 10、查找Windowsupdate并点击。 11、点击停止。 12、启动类型选择禁用。
2、 解决办法：1、断开网络。 是有线的就拔掉网线，无线的就断开无线的网络，确保电脑是无网络状态。 这样做的目的是确保系统开机时不自动联网进行升级。 2、如果是台式机，建议将机箱打开，拔出主板上的锂电池。 也可尝试忽略这一步。 （笔记本没有这个了，就不需要了）当然这个步骤可能不需要。
3、 1、按键盘上的“Windows徽标键+R”组合键，可以调出“运行”窗口。 2、输入gpedit.msc，单击“确定”，可以打开“本地组策略编辑器”。 3、在左侧依次打开“计算机配置”、“管理模板”、“Windows组件”、“Windows更新”，双击打开右侧列表中的“配置自动更新”。 4、选中“已禁用”，然后单击“确定”。
4、 步骤1：点击桌面上的“计算机”，然后右键点击并选择“属性”。 步骤2：在系统窗口中，点击左侧的“Windows Update”。 步骤3：在Windows Update界面，点击“检查更新”。 步骤4：在更新列表中，你可以看到分为“重要更新”和“可选更新”。 通常只需安装“重要更新”。 查看并选择所需更新后，点击“确定”。
