怎样煮小米粥最养胃

适当的食用小米粥，能够补充体内所需要的多种营养，加速机体的代谢，从而达到养胃的目的。但是应避免过量食用，否则可能会加重消化道的负担。在日常生那么小米跟什么一起煮粥最养胃呢？一、小米怀山药粥小米怀山药粥的做法简共5 个回答热心网友时间：2024-06-01 01:05 小米粥可以单独用小米熬制，也

小米粥营养丰富，熬制小米粥时，其上层会出现一层粥油，能够保护胃黏膜，使胃黏膜免受一些辛辣食物的刺激，同时新小米的健脾养胃效果更好。