大米小米一起煮粥是一起放吗

大米和小米可以放在一起煮，两者搭配可以使营养更均衡，没有产生对人体有害的物质。小米和大米一起煮粥煮饭是一种非常普遍的方式，可提高氨基酸的利用率，也适合身体虚弱、脾胃不佳者食用。大米性偏凉，小米可以养胃，1⃣小米和大米一起煮粥（养wei）2⃣小米和山药一起煮（健pi胃）3⃣小米和红栆一起煮（补气xue）4⃣小米和莲子一起煮（养❤安shen）5⃣小米和银耳