1、 方法一使用数据线传输 首先，使用数据线将苹果手机与电脑连接起来。 这时，电脑上的“照片”、“影片”、“音乐”等应用会显示在屏幕上。 打开“照片”应用，即可看到电脑上的视频文件。 将需要传输的视频文件拖放到苹果手机的“照片”应用中即可。

2、 方法一：使用iTunes同步1.将电脑上的视频文件导入iTunes中。 打开iTunes，点击“文件”菜单，选择“添加文件到库”或“添加文件夹到库”，选择要导入的视频文件或文件夹，点击“打开”按钮。 2.将视频文件同步到iPhone中。

3、 1、首先在电脑上的QQ页面点击【我的设备】。 2、进入到我的设备页面以后，接着选择【我的苹果手机】。 3、最后在电脑上选择你要发送的文件，然后将你要发送的文件直接通过鼠标拖到消息框中就可以进行发送了，（最后就可以在自己的苹果手机QQ里面看见文件了，直接下载到手机就行）。