煮小米粥跟大米粥一样吗
发布时间:2024-09-02 04:06:29大米粥与小米粥的营养区别通常不明显,都可以起到补充蛋白质、脂肪以及微量元素的作用,在具体的营养成分含量小米粥可以养胃护胃,大米粥对于小米粥来说也能养胃,但是效果没有小米的好,平时应多吃易消化类的食物或者多喝汤类来增加身体的营养,有胃病的患者更应该多吃新鲜的蔬菜
大米粥与小米粥的营养成分含量比较接近,作用也想近,两者的适应者有差别,胃热者不宜多吃小米粥,可选择稻米粥。每个都可以对照来看自己是吃米
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