怎么查看一天手机用了多长时间了

1. 设备设置 > 电池：此菜单显示电池使用详情，包括手机屏幕开启时间和每应用电池使用情况。
2. 数字健康 (可选)：如果您的设备安装了数字健康应用，您可以在其中找到 "屏幕时间" 部分，它提供有关设备使用时间的详细信息。
3. 第三方应用：您可以下载第三方应用，例如 "Screen Time" 或 "QualityTime"，这些应用提供更详细的屏幕时间报告。
iOS 手机
1. 设置 > 屏幕时间：此菜单显示设备使用时间，包括屏幕开启时间、最常使用的应用以及设备拿起次数。
2. 健康应用 > 屏幕时间：如果您设备的健康应用已启用，您可以在其中找到屏幕时间信息以及其他健康和健身数据。
查看特定时间段的屏幕时间
Android：在 "设备设置 > 电池" 中，点按 "筛选时间" 以选择特定时间段。
iOS：在 "设置 > 屏幕时间" 中，点按 "查看所有活动" 以查看按日期和时间段分列的屏幕时间。
其他提示
限制屏幕时间：使用 "屏幕时间" 或第三方应用来设定屏幕时间限制，以帮助管理设备使用时间。
启用低电量模式：在电池电量不足时启用低电量模式可以减少屏幕亮度和限制后台活动，从而延长电池续航时间。
关闭不必要的通知：关闭不相关的应用通知可以减少屏幕开启时间。
使用暗模式：暗模式可以降低屏幕亮度，减少眼睛疲劳和电池消耗。