电脑自动更新怎么还原上一个系统

电脑在自动更新后，如果想要还原到上一个系统版本，可以按照以下步骤进行作：

1. 首先，检查电脑中是否有名为 "Windows.old" 的文件夹。 这个文件夹通常会在C盘中出现，是系统自动创建的备份文件夹，用于在更新或降级时恢复数据。

2. 如果找到了 "Windows.old" 文件夹，点击开始按钮，然后选择“设置”。

3. 在设置窗口中，选择“更新与安全”选项。

4. 在左侧菜单中，点击“恢复”。

5. 在“恢复”页面中，找到“回到早期版本"或“返回"选项，点击进入。

6. 根据提示，选择一个合适的恢复理由，然后点击“下一步"。

7. 仔细阅读注意事项，然后点击“下一步"继续。

8. 如果设置了登录密码，回退后密码将恢复，需要知道密码才能正常登录。

9. 在最后一步，确认信息无误后，点击“下一步"继续。

10. 系统将自动重启，并开始回退过程。 这个过程可能需要一段时间，具体耗时取决于原系统软件安装和使用情况。

11. 回退完成后，电脑将恢复到更新前的系统状态。

如果没有 "Windows.old" 文件夹，或者以上方法无效，可以尝试以下步骤：

1. 按下Windows键 + R键，输入 "services.msc" 并回车，开服务管理器。

2. 在服务列表中找到 "Windows Update" 服务，右击选择“属性"。

3. 将启动类型设置为“禁用”，然后点击“停止"。

4. 重启电脑，尝试手动更新或降级系统。

如果以上方法都无法解决问题，可能需要联系专业的技术支进行帮助。