联想电脑笔记本卡顿严重解决方法

1. 检查系统资源占用
打开任务管理器（Ctrl+Shift+Esc），检查CPU、内存和硬盘的使用情况。
如果某个资源占用率过高（>80%），可能是程序或服务消耗了过多资源。
2. 结束不必要的程序和服务
在任务管理器中，结束占用大量资源的程序和服务。
对于启动时自动运行的程序，可以按Windows键+R，输入“msconfig”，在“启动”选项卡中禁用不必要的程序。
3. 更新驱动程序
过时的驱动程序会导致系统不稳定和性能下降。
通过联想官方网站或设备管理器更新驱动程序，尤其是显示适配器、显卡和网络适配器的驱动程序。
4. 运行系统诊断
联想电脑内置了系统诊断工具。
关机状态下按住F2或Novo键，然后在BIOS设置中选择“退出”>“运行诊断”。
诊断工具将检测系统硬件和软件问题。
5. 检查硬盘健康状况
打开文件资源管理器，右键单击系统分区，选择“属性”。
在“工具”选项卡中，单击“检查错误”。
CHKDSK实用程序将扫描硬盘并修复任何文件系统错误。
6. 重新安装操作系统
如果上述方法无法解决问题，可能需要重新安装操作系统。
确保备份重要数据，然后使用联想恢复介质或从联想官方网站下载的Windows ISO文件重新安装系统。
7. 硬件问题
如果上述所有方法都失败了，问题可能出在硬件上。
联系联想技术支持或将笔记本电脑送到授权维修中心进行检查和维修。
其他提示：
定期清理垃圾文件和临时文件。
使用防病毒软件扫描系统是否存在恶意软件。
确保笔记本电脑散热良好，避免过热。
定期对其进行碎片整理和优化。